Noticias del Laboratorio

DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN

El día 29 de Septiembre se celebra el día mundial del corazón como estrategia para dar a conocer las enfermedades cardiovasculares, su prevención y tratamiento.

Lo que se busca es concientizar a la población sobre la importancia de tener hábitos de vida saludables que pueden ayudar a disminuir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Dentro de las principales recomendaciones para cuidar la salud cardiovascular están: alimentarse sanamente, practicar alguna actividad física por lo menos 30 minutos 3 veces por semana, evitar el consumo de sal, evitar el cigarrillo y las bebidas alcohólicas, dormir lo suficiente, evitar periodos prolongados de estrés o ansiedad, visitar al médico periódicamente, etre otros.

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