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NORMAS GENERALES DE COMPORTAMIENTO ANTE LA EPIDEMIA DE INFECCIÓN POR CORONAVIRUS

Compartimos las principales normas de comportamiento que debemos tener en cuenta durante la epidemia de Coronaviris – COVID – 19:

 AL SALIR DE LA CASA: 

· Destinar un único par de zapatos para salir a la calle.

· Usar ropa cómoda fácil de retirar.

· Llevar gel antibacterial.

· Procure mantener una distancia mínima de 2 metros con todas las personas.

· No saludar con besos, abrazos ni dar la mano.

· Tener en cuenta que el virus se transmite por gotas no por el aire, es decir sale al hablar, reír, estornudar y por eso el contacto físico debe ser mínimo.

· No toque los botones del ascensor con los dedos sino con los codos.

· Tampoco barandas, pasamanos, perillas, ni manijas.

· Si es posible empuje las puertas con el codo.

· Evite compartir ascensores y si debe compartirlo párese frente a una de las paredes de la cabina y no frente a los otros ocupantes.

 AL REGRESAR A LA CASA:

· Retírese los zapatos y enseguida lave las suelas con agua y jabón.

· Quítese la ropa y colóquela en un balde y lávese las manos y la cara con agua y jabón; después dúchese con agua y jabón.

· Separe la ropa y lávela sin sacudirla previamente. Cuando estén limpias déjelas secar completamente.

· Desinfecte el celular, llaves, billeteras y otros elementos que hayan podido estar expuestos con agua y jabón y un paño limpio.

 OJO:

NO USE ALCOHOL EN SU PIEL. EL ALCOHOL Y EL CLORO PUEDEN DAÑAR LA ROPA E IRRITAR LAS MUCOSAS.


EN EL TRANSPORTE:

· El Ministerio de Salud y Protección Social recomienda que antes de subirse a su carro, abra las puertas para ventilar.

· Limpie las manecillas de las puertas y el volante con alcohol o pañitos desinfectantes.

· En motocicletas y bicicletas desinfecte con regularidad el manubrio y los elementos de seguridad (cascos, guantes, gafas, rodilleras).

· Si debe tomar transporte público las medidas deben ser más estrictas. NUNCA SE TOQUE LA CARA. Si es en un taxi procure tener un contacto mínimo con el conductor.

· Si es en un Bus es muy difícil guardar distancias. Debe utilizarse SIEMPRE un tapabocas y guantes desechables, con el mayor cuidado para no tocarse. Después de salir del transporte debe: QUITARSE EL TAPABOCAS Y LOS GUANTES, DESECHARLOS EN UNA BOLSA Y LIMPIAR CON GEL O ALCOHOL LAS COSAS QUE PUDIERON ESTAR EN CONTACTO, DESPUÉS DE ESTO LÁVESE LAS MANOS CON AGUA Y JABÓN.


CON DOMICILIOS:

· Se recomienda humedecer un paño con agua y alcohol y limpiar la manija de la bolsa.

· Una vez que esté en casa deje los productos a un lado, y con el paño o con toallas desechable que tengan agua y jabón, limpie lo que contenga la bolsa; lávese las manos.

· Las frutas y verduras debe lavarlas con agua.

· Elija cocinar los alimentos en lugar de comerlos crudos para garantizar su descontaminación.

 
EN LA CASA:

· Desinfecte mesas, cocina, escritorios y todas las superficies, con agua y jabón o alcohol y derivados, o detergentes.

· Ventile las habitaciones y permita que entre la luz.

· No debe haber intercambio de comida.

· En el comedor debe mantenerse una distancia entre uno y otro.

 

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