Noticias del Laboratorio

DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN

El 29 de Septiembre de cada año se celebra el día mundial del corazón, buscando concientizar a la población sobre la importancia de tenar hábitos de vida saludables que pueden ayudar a disminuir la aparición de enfermedades cardiovasculares.

Dentro de las principales recomendaciones para cuidar la salud cardiovascular están:

 · Alimentarse sanamente

 · Practicar alguna actividad física por lo menos 30 minutos 3 veces por semana

 · Limitar el consumo de sal, grasas y azúcares

 · Evitar el cigarrillo y las bebidas alcohólicas

 · Evitar el sobrepeso y la obesidad

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