Un ensayo en humanos sobre restricción calórica revela cómo impacta la alimentación en los telómeros de una persona

Caminar es una actividad esencial en la promoción de un estilo de vida saludable.  Sin embargo, la eficacia de esta actividad simple puede variar significativamente dependiendo de la hora del día en que se practique, particularmente en términos de impacto en los niveles de colesterol.

Su contenido en fibra y la presencia de ciertos fitoquímicos tienen un efecto positivo en la salud de las personas