Caminar es una actividad esencial en la promoción de un estilo de vida saludable.  Sin embargo, la eficacia de esta actividad simple puede variar significativamente dependiendo de la hora del día en que se practique, particularmente en términos de impacto en los niveles de colesterol.

Su contenido en fibra y la presencia de ciertos fitoquímicos tienen un efecto positivo en la salud de las personas

El exceso de azúcar en nuestra dieta se ha convertido en un problema que afecta a nuestro organismo